אבוקדו אורז שחור אמנון אפונה בורגול בזיליקום בטטה ביצים בצל בשר טחון גזר גמבה דג נסיכה דלעת זיתים חומוס חזה עוף חצילים טונה טופו טחינה כוסמת כרוב כרובית כרוב ניצנים כרוב סגול לפת סלמון עדשים ירוקות עדשים כתומות עוף עלי דפנה צנון צנונית קולורבי קינואה קישואים קציצות רימון שוקולד שעועית מש שקדים תירס תמרים